コミュニティカフェ「ふしぎなキネシオテープ体験会」

2024年05月30日（木）

5月25日（土）、14名の方が参加してキネシオテープ体験会を行いました。
講師はキネシオテーピング協会北海道支部副支部長の野田由紀さんを講師に迎え、
手首、膝などのテーピング技術について学びました。

ガチガチに固めるテーピングではなく、皮膚を持ち上げるようにして貼ることで
血液やリンパ液の循環を改善して痛みを抑えるキネシオテープ。
貼り方、はがし方を学びました。

貼った途端に熱を持っていたところはひんやり、
冷えていたところは血流等がよくなることによって温かく感じる等の声が聞かれました。

貼付箇所はテープをはがしても2時間は効果が続くととのこと。
お忙しいなか、ご指導いただいた野田さん、ありがとうございました。